寒い日はコレ！冬に飲みたいとっておきのティー3選【簡単レシピ付き】

【レシピ①】ホットジンジャーレモネード

生姜が体をぽかぽかに温めてくれるのはもちろん、レモンに含まれるビタミンCが疲労回復や風邪予防にもつながる、寒い日にこそ飲みたくなるドリンクです。

＜材料＞
はちみつ　大さじ2
砂糖　適宜（お好みで調整）
レモンスライス　1〜2枚
生姜スライス　2枚
熱湯　150cc ※ジンジャーティーでもOK

＜つくりかた＞

【01】温めたカップにレモンスライスと生姜スライスを入れ、はちみつ（お好みによって砂糖）を加える。

【02】カップに熱湯を注ぎ、溶かし込んだら完成！ アツアツが好きな人は、再度小鍋などで温めてもOK。

【レシピ②】ホットストロベリーシナモンティー

シナモンには体を温める作用があるとされ、薬膳でも多用される食材のひとつ。ビタミンCが豊富なローズヒップやいちごをプラスすれば、きれいにもうれしい華やかな一品の出来上がりです！

＜材料＞
ローズヒップとハイビスカスのティーバッグ　1包
湯　140cc
砂糖　適宜（10g目安）
いちご　2個
シナモンスティック　1本

＜つくりかた＞

【01】小鍋でお湯を沸かし、火を止めてティーバッグを浸す。2分ほど蒸らしてから引き上げる。

【02】小鍋に砂糖、いちご、シナモンを加え、ほんのりといちごが温まったらティーカップやホットグラスに注いで完成！

【レシピ③】スパイス香るホットフルーツティー

体を温めてくれるのはもちろん、シナモンの香りも楽しめるホットドリンクです。コンポートにする果物は、みかんやいちごといった冬に旬を迎えるものを取り入れるなど、気分に合わせてアレンジを楽しんで！

＜材料＞
紅茶のティーバッグ　1包
湯　140cc
砂糖　適宜（10g目安）
スパイス香る果物のコンポート　適宜

スパイス香る果物のコンポート
りんごスライス　1～2枚
オレンジスライス　1～2枚
お湯　150㏄
砂糖　大さじ2～3（お好みで調整）
シナモンスティック　1本
※あればスターアニスなどのスパイスを追加してもOK

＜つくりかた＞

【01】小鍋にフルーツのスライスとお湯、砂糖、スパイス類を入れて中火にかける。

【02】りんごが透き通ってやわらかくなるまで約5～10分煮て、「スパイス香る果物のコンポート」をつくる。

【03】温めたカップにティーバッグを入れ、お湯を注いで2分ほど蒸らしてから引き上げる。砂糖を加え、【02】のコンポートやシナモンを飾って完成！

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