「子どもと一緒に大人も本気で遊ぶことが大事」脳科学からアプローチする納得の子育て術

『いろりろ』が誕生した時期はコロナ禍でした。番組を企画したメンバーも実際に“親”という立場の方々で、どうすればコロナ禍の子どもたちの心や身体を健康的に支えていくことができるのかな、という不安がきっかけとなり、私にお声掛けいただきました。

当時、保育園や学校が閉鎖になり、友だちの誰ともお話できないし、体をくっつけることもできない状況がありましたね。それならせめて、家庭の中ではマスクを外して体を動かし、子どもが子どもらしく過ごせるようにしたい。番組の根幹にあるのは、子どもたちが「楽しい」と感じながら、自由に振る舞えること。体を動かして活動できること。そんな番組づくりを意識しました。

大人だけではなく、子どもたちの脳と心も支えよう、と考えました。脳科学者の監修で、脳の仕組みに基づいて番組コンテンツを作っていただいているので“サイエンス番組”と言ってもいいくらいだと思っています。コロナ禍が明けて5類になり、日常が戻ってきたとはいえ、コロナ前と比べると、体を動かしたりくっつけて遊んだりという子どもたちの日常が戻らないのが現状です。そこは『いろりろ』を通じてこれからもしっかり提供していきたいですね。

重要なのはコミュニケーションなんです。今ではお子さんと一緒にスマホを見たり動画サイトを見たりすることが増えていますよね。でも、家庭のなかで親子そろって一緒に体を使ったり動かしたりすることで、お互いに喜び合い、共感し合えるんです、そういう活動を提供できるのではないかなと思っています。

番組の最後にやる「OCTPATHとダンス」ですね。番組が始まった当初、脳のどの場所がどう活動するかということを丁寧に議論して企画し、今ではシリーズ化していただいています。例えば最初はゆっくりのテンポで、次はナチュラルなテンポ。その次は加速したテンポで……というふうに設定していて、その設定も脳科学的に狙いを定めています。そうした仕掛けを組み込んでいくことで、子どもはもちろん、大人にとっても驚いたり感動したりできる仕掛けになっています。

親が一緒に本気で遊んでくれるっていうのが、子どもにとっては何より大事なことですし、すごくいいことだと思いますね。

お子さんと何か一緒にする時に「こんなことができたよ」と言われたら、「できるんや、すごいね！」と褒めてあげること。スマホや動画サイトは一方通行の情報提供にしか過ぎませんが、親子で活動するということは、相互作用なんです。大人が褒めてあげることで、子どもも「見といてな！」ってもっとドーパミンが高まってうれしくなって、親にも教えてくれようとする。そんな子どもたちに、大人も本気で向き合う。そうした相互作用によるポジティブなループができていきます。「スマホを見るのをやめなさい」とただ注意するのではなくて、一緒に活動して、本気で向き合う。そうした時間を日常に少しでも多く持てるといいと思いますよ。

悩む必要はありません。大人が子どもからのすべての質問に答えられる“先生”である必要はないと思うんですよ。親御さんもあまり構えず、素直に子どもとのコミュニケーションを楽しむ、というところから始めてみてはいかがでしょう？ 「お母さんもわからへんわ。一緒に調べてみる？」と一緒に調べて、子どもが自力で知ったときに、脳のドーパミンが高まります。「お母さん、ここにこんなふうに書いてあるわ！」と言われたときに「すごいね！」って褒めることが大事だと思いますね。