本格的なのに実は超簡単！「よだれ鶏」＆「ピータン粥」レシピ

おうちでも本格的な中華料理が楽しめたら嬉しいですよね。ヘルシーで簡単に作れるレシピがありますよ♡

今回は、annaアンバサダーでセレクトショップ『DES JUMEAUX（デ・ジュモー）』のオーナーのShizukaさんに“おうちで簡単にできる本格中華レシピ”を2つご紹介いただきました！

（1）ピータン粥
（2）本格！柔らかよだれ鶏

■1：ピータン粥

まずご紹介したいのが、『ピータン粥』。おうちで作ったことがない方も多いのでは？　材料は以下の通りです。ピータンは業務用スーパーなどでも売っているそうですよ！

＜材料＞3～4人前

研いだお米・・・1合
豚ミンチ・・・90g
ピータン・・・2個

【調味料】
しょうゆ・・・小さじ2
酒・・・小さじ2
塩・・・小さじ1／2
片栗粉・・・小さじ1～2
ごま油・・・小さじ1
白こしょう・・・少々
鶏がらスープの素・・・小さじ1
すりおろし生姜・・・小さじ1／2

＜作り方＞

まず、お米1合を水3合分（白米炊き）で炊きます。

お米を炊いている間に、豚ミンチにしょうゆ、塩、酒、片栗粉を混ぜ、ラップをして冷蔵庫で寝かせます。

ピータンを1cmほどの大きさに切っていきます。包丁にくっつきやすいので、濡れたキッチンペーパーで包丁を拭きながら切っていくのがポイントです。

続いて、炊けたお粥を弱火で煮ていきます。ここでコップ一杯分の水を加え、焦げないように定期的にかき混ぜます。

冷蔵庫に寝かせた豚ミンチをいれ、ミンチに火が通ったことを確認してから、刻んだピータンを入れます。鶏がらスープの素、生姜、白こしょう、ごま油を混ぜれば完成です！

トッピングで、天かすとザーサイをお好みで加えるのもおすすめです。食感を楽しむことができますよ。

■2：本格！柔らかよだれ鶏

次にご紹介するレシピは、『本格！柔らかよだれ鶏』です。好きな人も多いはず……！　難しそうに見えてすごく簡単にできる本格中華レシピです。

＜材料＞

むね肉・・・1枚
塩・・・10g
食用重曹・・・10～15g
生姜・・・2～3片
ネギの青い部分・・・2本
鶏がらスープの素・・・大さじ1

【トッピング】
刻みネギ or パクチー・・・5g
砕いたくるみ or ピーナッツ・・・10g

【ピリ辛たれ】
しょうゆ・・・大さじ2
酢・・・小さじ1
砂糖・・・5g
すりおろしニンニク・・・5g
すりおろし生姜・・・3g
酒・・・3ml
豆板醤・・・3g
ラー油・・・3g
ごま油・・・3g
ごまドレッシング・・・10g

＜作り方＞

ポイントは下処理にあります。水500mlに塩、食用重曹をよく混ぜ、むね肉を1時間以上漬け込み、冷蔵庫で寝かせます。これによって、お肉がすごく柔らかくなるんだそう！

水1lに鶏ガラスープの素、ネギ、生姜をいれ沸騰させます。むね肉をいれ10秒で火を止め、フタをして20分放置しましょう。

最後に混ぜ合わせておいたタレをかければ完成です！　トッピングとしてピーナッツかくるみをかけると見栄えが良くなりますよ♡

どちらも簡単なレシピなので試してみたくなりますよね！　ぜひ皆さんもおうちで作ってみてくださいね。

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■気になる人はannaTVをチェック！

今回ご紹介した内容をさらに詳しく知りたい人は、こちらの動画もチェックしてくださいね。

読売テレビによる、テレビとWEBサイトの連動番組『anna』では、関西の女性が行きたい・知りたいと感じることを、Instagramでも人気のannaアンバサダーたちが、体験を交えてトーク形式でお届けしています。次回の放送は次回の放送は2022年6月8日（水）25時29分～。お楽しみに！（文／Yuikomore）

【画像・参考】
※ Shizuka

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