寝苦しい夜とさよなら！ ぐっすり眠りたい人におすすめの【睡眠グッズ】ベスト8

【ガーゼケット】抜群の肌触りで、四季を通して活躍

「オーガニックコットンならではの肌触りの良さで、まるで包み込まれるような気分で穏やかに眠れます。使い込むほどに体になじみ柔らかさが増すのも素晴らしい。通気性、保温性にも優れていて、気がつけば年間通して愛用していますね。大阪・泉州の工場で丁寧に作られているブランドストーリーを知って、より一層愛着が湧きました。表面はリネンで自宅のインテリアにもなじむところも気にいっています」（村上さん）

プリスティンは、糸から生地、縫製までのすべての工程を国内で行う「メイド・イン・ジャパン」のオーガニックコットンの専門ブランド。そのこだわりの品質は、寝具やルームウェアにも表れており、快適なおうち時間をもたらしてくれそう。スタイやバギーケットなどのベビーグッズも充実しており、大切な方へのギフトにも喜ばれそう！

【タオルケット】ひんやりさらさらの“冷感”で気持ちいい＆快適！

「エアコンを付けるほどでないけれど、じめっとしていて寝苦しい……梅雨の日あるあるですよね。そんな梅雨の夜のおやすみタイムには、ひんやりした肌触りの生地の“冷感タオルケット”の出番です。軽くて持ち運びもラクだから、日中はリビングのソファでブランケットとしても使っていますが、気持ちよくてつい長いお昼寝タイムになることも（笑）」（Seira）

カジュアルなプライスでユニークな家具・インテリアが揃うLOWYAの人気アイテム。吸熱効果のある「ナイロン100％」の素材を使用。触ると体温の熱が生地にすぐ伝わり触れると冷たさを感じられます。じめっとした梅雨の夜はもちろん、暑い夏の日の夜も涼しく快適な眠りをサポートしてくれますよさらっとしたナイロンとふわっとしたパイル生地のリバーシブル仕様で、防ダニ・制菌機能もプラス。洗濯機で丸洗い可能です！

【枕カバー】ボタニカルダイのニュアンスカラーが癒やしに

「今治タオル製の三重ガーゼ生地を使用したこちらは、ほどよいサイズ感が特徴で、枕カバーとしても大活躍します。オーガニックコットンを使用しているので肌に優しいだけでなく、ふんわりとしたソフトな触り心地です。全国各地のオーガニック野菜や果物で染め上げられており、自然な色合いも魅力のひとつ。我が家では、家族それぞれが自分のカラーを選んで“マイ枕タオル”として愛用しています」（長瀬さん）

雨の日の夜の過ごし方を提案する「雨の日のアロマラボ」でも登場した、大阪発のタオルブランド「maemuki towel」の人気商品のひとつ。洗うたびにふんわりと柔らかくなり、吸水性がさらに増していくといううれしい特徴も。野菜や果物から抽出した天然の色素を使用したボタニカルダイで染められたカラーパレットは、種類も豊富。家族や大切な人と色違いで揃えたりしても。

【エッセンシャルオイル】リラックスタイムにぴったりの、スローで和やかな香り

「SHIGETA PARISのブレンドオイルシリーズが大好きで、ブランド創業時から愛用しています。どっと疲れた日の夜、眠る前にスウィートドリームをボディオイルに混ぜて、みぞおちや首筋を軽くマッサージします。ラヴェンダーの香りだけだと少し強くて苦手ですが、こちらは爽やかなレモングラス、マジョラムなど6種ほどが調合されていて、心地よい香り立ちです。旅行先や出張先などに持っていくのもおすすめですよ」（長瀬さん）

SHIGETA PARISは、フランスおよび日本にてビューティーメソッドを探求しているホリスティックビューティーコンサルタントのCHICO SHIGETAさんによる、フランス・パリ発のオーガニックブランド。有機栽培の植物エッセンスを贅沢に使ったエッセンシャルオイルは、2006年創業以来続く看板アイテムです。やさしさと安全性にこだわったママ＆ベビーケアアイテムも人気です。

【ボディローション】お風呂あがりや就寝前に。暑さで寝苦しい夜でも涼やかな肌が気持ちいい

「歴20年超えのサウナ好きで、ジメジメする梅雨の時季はリフレッシュをかねて毎日通っています。サウナで“整って”もその後汗をかいて肌がベタついては台無し！ということで愛用しているのが、こちら。肌をしっとり保湿しながら強力な清涼感をもたらしてくれて、サウナあがりの就寝前に使うと、爽やかな気分でいられます。夏本番の暑い日の寝苦しい夜も快適に！」（Seira）

「自分たちが毎日使いたいもの」をつくることをコンセプトとしたコスメティックブランドSHIRO発、梅雨や夏のベストセラーとして人気なのがアイスミントのシリーズ。メントールがもつ気化熱の効果で肌に清涼感をもたらしてくれます。伸びのよいテクスチャーなので、お風呂上がりだけでなく日中にも気軽に使えます。爽やかな香りも◎。おうち時間の暑さ対策の、強い味方になってくれますよ。

【スマートリング】日本発の高機能リングで睡眠プラスαを管理

「目覚めから食事、運動、メンタルまで。睡眠の質は日中の活動やコンディションに左右されますよね。そこで取り入れたのがこちらのスマートリング。AI搭載で、睡眠・体調・活動を総合的に管理してくれます。丸みを帯びたフォルムはシックな装いともマッチ。新色のピンクゴールドは“ガジェット感”を薄めてくれファッションとも好相性です」（Seira）

クラウドファンディングで公開されるやいなや話題になった国産ブランドのスマートリングの第2モデルは、見た目も機能も大幅にアップデート。指輪内部の高度なセンサーとアルゴリズムで毎晩の睡眠データを収集し分析。クロノタイプ（いわゆる朝型・夜型）の分類判定や、足りない睡眠時間（睡眠負債）を提案してくれるなど至れり尽くせり。世界最小サイズ（幅7.6mm、厚み2.5mm、2024年6月現在）でとっても軽いのも女性にうれしい設計です。

【アイピロー】インテリアにもなる、キュートな見た目にきゅん！

「多くの著名人のファンを持つアーティスト〈banryoku〉の、ユニークなアイピロー。パンツの柄は端切れで製作されたものです。日中はオーナメントとしてインテリアのアクセントに、夜は軽く香りをふりかけて目元にのせてクールダウン。可愛らしい見た目に不思議と気分があがり楽しくなります！」（長瀬さん）

スウェーデンでテキスタイルを、アメリカでパペット制作を学んだというbanryokuならではの創作がいかされた、脚をかたどったアイピロー。カバー（パンツ）部分は着せ替え・洗濯可能。本体（ボディ）の中には麦の粒が入っていて、レンジで温めたり冷蔵庫で冷やしたりと“温冷”で楽しめるのもポイントです。

【ハーブティー】寝付きがよくない人に試して欲しい

「普段からお茶を楽しみますが、眠る前に愛飲しているのがこちら。優雅な香りと味わいがリラックスタイムにぴったりで、心地よいおやすみタイムを演出してくれます。バレリアンなど古代ローマ時代から薬草として親しまれてきたハーブが配合されているのも専門店ならでは。実店舗では好みに合わせてハーブを配合してくれますよ」（村上さん）

金沢にあるサロンによる、オリジナルのティザンヌ（フランス語でハーブティー）。植物療法士の監修のもと厳選した世界中のオーガニックまたは無農薬栽培されたハーブを使用しています。ティザンヌの種類も豊富。自分の調子や気分に応じて、香りや味などの好みを選べるのが魅力です。

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