【骨格ナチュラル×GU】ごつくならずにスッキリ◎相性がいい秋物の選び方

気温差が激しい残暑を感じる夏の終わりから秋にかけて、サッと羽織れる薄手のアウターがマスト！　しかし、買ってみたものの上手く着こなせず、結局タンスの肥やしになってしまった経験はありませんか？

そこで今回は、パーソナルスタイリストの筆者が、骨格がしっかりとしたスタイリッシュな体型の“骨格ナチュラルタイプ”に似合う秋アウターの選び方を徹底解説していきます！　『GU（ジーユー）』から、おすすめのアイテムもピックアップしたのでぜひ参考にしてみてください。

■そもそも骨格診断とは？
■自分はどの骨格タイプ？セルフチェックリスト
■骨格ナチュラル
・他にはないヘルシーさが魅力♡ 骨格ナチュラルの特徴
・ごつく見せない！骨格ナチュラルさんの秋アウターの選び方
■骨格ストレート
・グラマラスなラインが魅力♡ 骨格ストレートの特徴
・シルエット選びを間違えると危険！骨格ストレートが似合う秋アウターの選び方
■骨格ウェーブ
・フェミニンな雰囲気を演出できる！骨格ウェーブの特徴
・視線を上に集めてスタイルアップ！骨格ウェーブが似合う秋アウターの選び方

■そもそも骨格診断とは？

最近よく聞く骨格診断ですが、これは生まれつき持っている骨格や肌の質感を分類し、そのタイプに合ったファッションを提案する診断のこと。

画像：buritora／Shutterstock

よく身長や体重によって似合うかどうかを見極める人がいますが、実は洋服選びには体のラインや筋肉の付き方がとても重要なんです！

大きく分類すると、骨格はストレート・ウェーブ・ナチュラルの3タイプ。どのタイプにもその人にしか出せない魅力がたっぷり詰まっているので、自分のタイプを知って存分に引き立てちゃいましょう♡

■自分はどの骨格タイプ？セルフチェックリスト

まずは、自分の骨格タイプを知るために、各項目A～Cのどれに当てはまるのかセルフチェックしていきましょう。友人や家族と一緒にチェックしていくと、より正確な結果を導くことができますよ！

（1）全体の印象は？

A．バストやヒップにボリュームがあり、全体的にグラマラスな印象。ウエストの位置が高く重心が上にある
B．上半身は華奢でヒップラインもなだらか。ウエストの位置が低く下半身に重心がある
C．全体的にフレームがしっかりしていて、肉感というより骨ばった印象。重心の偏りはあまり感じない

（2）首や鎖骨、肩まわりは？

A．首は短めであまり鎖骨は目立たない
B．首は長めで鎖骨は目立たないか華奢な印象。なで肩で厚みがない
C．首は太く筋張った印象で、鎖骨は大きく存在感がある。肩幅は広くフレームがしっかりしている

（3）全身の肌質は？

A．ハリ感や弾力のある肌質
B．柔らかくしっとりとした質感
C．硬い肌質で肉感はあまり感じない

（4）手のひら、手首の特徴は？

A．手のひらは肉厚。手首は厚さがあるが細い
B．手のひらは薄く指も細め。手首には厚さはあるが細い、または平べったい
C．手のひらに肉感がなく血管や筋を感じる。指や手首の関節も目立つ

（5）太ももの特徴は？

A．太ももはハリがあり太い。ひざ下が細くひざの皿は小さい
B．太ももは上半身に対して太めで柔らかい。横から見るとひざの皿が出ている
C．太ももにはあまりに肉感を感じない。スネの骨が目立ち、ひざの皿が長く大きい

（6）手足の大きさは？

A．身長に比べて手足の大きさは小さい
B．身長相応の手足の大きさである
C．身長に比べて手足の大きさは大きい

（7）筋トレをして効果を感じやすい？

A．筋肉が付きやすく、ちょっとしたトレーニングでも効果を感じる
B．筋肉が付きにくく、筋トレをしてもなかなか効果を感じない
C．筋肉は付きにくく、体を絞ってもがっしりとした骨感が残る

骨格タイプセルフチェックの結果はコレ♡

Aが一番多かった人・・・骨格ストレートタイプ　CHECK！
Bが一番多かった人・・・骨格ウェーブタイプ　CHECK！
Cが一番多かった人・・・骨格ナチュラルタイプ　CHECK！

■他にはないヘルシーさが魅力♡ 骨格ナチュラルの特徴

骨格ナチュラルタイプの最大の特徴といえば、全身の骨ばったフレーム！　鎖骨や筋がはっきりと目立って他の骨格タイプにはないヘルシーさが魅力です。

また、手足が長く重心が偏っていないため、存在感がありモデルさんに多い骨格タイプ♡　カジュアルなアイテムもおしゃれに着こなすことができます。

・落ち感のあるシルエットで上半身を華奢見え

画像：Evgeniya369／Shutterstock

肩幅が広くがっしりと見られがちな骨格ナチュラルタイプは、オーバーサイズやドルマンスリーブなど落ち感のあるトップスで、骨格をカバーしましょう。首まわりがタートルネックやアメリカンスリーブでもフレームがしっかりとしているので、クールに着こなせますよ。

素材選びのポイントは、しっかりとした麻や綿など硬めのものをチョイスすること！　存在感のある体型なので、形状記憶しやすい立体感のある素材をチョイスすると、スタイリッシュな雰囲気がアップしますよ。

・骨格ナチュラルタイプの特権！ボリュームのあるボトムスはマスト

画像：o.przybysz／Shutterstock

骨格ナチュラルタイプにぴったりのボトムスは、ワイドパンツやAラインのスカートなどボリュームのあるアイテム。肩幅がある分、少しゆったりとしたシルエットのほうがバランスを取りやすいです。

また、落ち感のあるデザインは女性らしさを演出できるので、ロング丈やマキシ丈でリラックス感を醸し出すのもおすすめですよ！

■ごつく見せない！骨格ナチュラルさんの秋アウターの選び方

骨格ナチュラルさんは、フレームがしっかりとしているためタイトすぎるシルエットはNG！　オーバーサイズで骨格をカバーすることで、全身をスッキリと見せることができます。

・【ジャケット編】ダブルボタンのオーバーサイズをチョイス

画像：ジーユー

ジャケットは、ダブルブレスト仕様のテーラードジャケットでざっくりと着こなすのが正解。また、ボックスシルエットをチョイスすることで、ボディラインがカバーされがっしり見えを回避してくれます。

着丈は、腰やお尻まわりが隠れるくらいの長めがおすすめ♡　あえて襟ぐりの広いトップスやタンクトップを仕込んで肌見せすれば、女性らしさも忘れません。

＜商品詳細＞
ダブルブレストテーラードジャケット（チェック）（セットアップ可能）（GU／4,990円・税込）

・【カーディガン編】ざっくり編みでこなれ感UP！

画像：ジーユー

秋に欠かせないカーディガンは、編み目が細かいとしっかりとした骨格が強調されてしまう可能性も……。骨格ナチュラルさんは、ケーブルニットやざっくり編みのデザインなど、編み目の大きいものを選びましょう。

トレンド感のあるクロップド丈でも、ざっくりとしたオーバーサイズなら骨格ナチュラルさんもバランスよく着こなせます。襟を抜いて、ラフに羽織ってみては？

＜商品詳細＞
ケーブルクロップドカーディガン（長袖）（GU／2,490円・税込）

・【薄手アウター編】ラフなアウターなら魅力が存分に引き立つ♡

画像：ジーユー

薄手のアウターは、ラフに羽織れるマウンテンパーカーが大人カジュアルに着用できて◎。全体的に落ち感のあるシルエットやドロップショルダーになったデザインだと、肩幅が広い骨格ナチュラルさんを華奢見えさせてくれます。

『ジーユー』のマウンテンパーカーなら、撥水機能も施されているのでデザイン性だけでなく機能面にも満足すること間違いなしです！

＜商品詳細＞
マウンテンパーカ（GU／2,990円・税込）

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肩ひじ張らない大人カジュアルなスタイルがお似合いの骨格ナチュラルタイプ♡　秋アウターもオーバーサイズや落ち感のあるシルエットで、がっしり見えやすいボディラインをおしゃれにカバーしてみて。（文／吉村すみれ）

【画像】
※ ジーユー
※ buritora・Evgeniya369・o.przybysz／Shutterstock