仕事中のおやつに！セブン-イレブンの「手が汚れない」ヘルシーお菓子3つ

仕事中に小腹が空いてしまうと集中力も途切れがち。こんなときのために、デスクにこっそりおやつを忍ばせておくと仕事もはかどりそうです。

食事の妨げになりにくくヘルシーなおやつなら、体型が気になる方も安心。

そこで今回は、デスクで食べるのにぴったりの“手が汚れにくいヘルシーお菓子”を、セブン-イレブンの商品の中からピックアップしてご紹介します。

美肌を目指すならオフィスおやつは「くるみ」を

出典: GATTA（ガッタ）

くるみをメープルシロップでコーティングしたほんのり甘いおやつは、カリッとした食感がリフレッシュにも〇。

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一説によると、清末期の権力者 西太后はくるみを好み、還暦を過ぎても美しい肌と髪を保っていたのだとか。薬膳でも、くるみは肌あれに良いとされます。

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小腹を満たしながら、美容や健康へもアプローチしたい。そんな方におすすめのおやつです。

【詳細】
セブン-イレブン『カリッと香ばしいメープルシロップくるみ』193円（税抜）229kcal

ダイエッターの強い味方「干し梅」

出典: GATTA（ガッタ）

セブン-イレブンには干し梅が3種類あるので好みの甘酸っぱさを選ぶことができ、ダイエット中で口寂しいときに活躍してくれます。

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種がとってあるので食べやすいのもポイント。こちらはちょうど真ん中の甘さの干し梅です。口に入れるとほんのり甘く、噛んでいるうちに酸味が効いてきます。

出典: GATTA（ガッタ）

薬膳で梅は、疲労回復をはじめとしたさまざまな効果が期待できる食材。もうひと頑張りしたいときのおやつにもなりそうです。

【詳細】
セブン-イレブン『ほどよい甘さの甘い干し梅』144円（税抜）29kcal

チョコレート派にはミニマシュマロチョコ

出典: GATTA（ガッタ）

疲れてくると甘い物が欲しくなることも。チョコレートを置き菓子にしている方も多いと思います。

出典: GATTA（ガッタ）

こちらはマシュマロをチョコレートコーティングしてあるので、甘さはしっかりあるけどカロリーは控えめです。

出典: GATTA（ガッタ）

ひとかけらでは満足できないときも、1袋149kcalのミニパウチパックだから安心してパクパク食べられます。

【詳細】
セブン-イレブン『ひとくちサイズのマシュマロチョコレート』144円（税抜）149kcal

どのおやつもひとくちサイズで食べやすく、手が汚れないのでデスクで食べるおやつにぴったりです。小腹が空いたときやリフレッシュしたいときにの参考にしてくださいね。

※ 価格は編集部調べ
※ 店舗により、取り扱いがない場合があります