ダイエッターの間で話題！コンビニで買える「注目プロテインスイーツ」3つ

今、ダイエット女子の間で“プロテイン”が話題になっているのをご存じですか？　マッチョな男性の飲み物というイメージがありますが、実は女性にとってもうれしいメリットが。細胞を作る元となるタンパク質を補えるので、肌のハリや髪のツヤを目指す、食生活が乱れがちな人にとって心強い味方になるんです。

そこで今回は、手軽にコンビニで買える“おいしいプロテイン”をご紹介します。

1：おやつ感覚で食べられるプロテインバー

出典: GATTA（ガッタ）

豊富なラインナップがあるプロテインバーは、おやつやスイーツ感覚で手軽に食べることができます。

こちらは大豆プロテインのソイバーで、大豆の素朴な味。アガベシロップが甘味料として使われていて、ほんのり甘味がありますが、ほぼ大豆です。

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大豆イソフラボンだから、ダイエットしている方にもぴったり。低GI食品なので、特に糖質制限ダイエットをしている人にもおすすめです。

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プロテインバーの中にはシリアル系やチョコ系もあるので、スイーツとして食べたい人もお好みで選べますよ。

【詳細】
大塚製薬『SOYJOY』 / 123円（税込）

2：忙しい日の朝食代わりになるゼリー

出典: GATTA（ガッタ）

忙しい人の強い味方なのが『inゼリー』シリーズ。食欲がない時や体調を崩した時にも重宝する『inゼリー』は、目的に応じて種類を選べるのもうれしいですね。

今回ご紹介するのは、ヨーグルト味のプロテイン。ホエイペプチド5,000mg、クエン酸1,000mg配合です。

出典: GATTA（ガッタ）

プロテインには種類があるのですが、こちらはホエイプロテインのゼリー飲料。ジムなどで筋肉をつけたい方が飲むプロテインで、最もポピュラーなプロテインといわれています。

『inゼリー』シリーズのほか、『inバー』シリーズもあり、おやつやスイーツ感覚で食べられる味のおいしさが魅力です。

【詳細】
森永製菓『inゼリー プロテイン』 / 210円（税込）

3：注目株！おいしいプロテイン飲料

出典: GATTA（ガッタ）

あまりおいしくないイメージがあったプロテイン飲料が、“おいしい乳飲料”として登場し、早くも話題になっています。

『ザバス』は必須アミノ酸が豊富なミルクプロテインの飲料で、200mlあたり15gのタンパク質を摂取できます。脂質ゼロなのでダイエット中にうれしい飲料！

出典: GATTA（ガッタ）

理想の体型づくりに近づくための1本として、ぜひ試してみてほしい！　初めてのプロテインにぴったりな飲料です。

出典: GATTA（ガッタ）

バナナ風味の甘い飲料でプロテイン独特のにおいや味もなく、おいしく飲めるプロテインです。

【詳細】
明治『ZAVAS MILK POROTEIN』/ 152円（税込）

粉を水で溶かしてシェイクしなくても、コンビニでおいしくプロテインを摂れるのはうれしいですね。ダイエットだけでなく、肌や髪を作る素材にもなりうる、女性にぜひおすすめしたい栄養素です。

忙しくて食生活が乱れがち、栄養バランスが気になるという人は、おやつやスイーツにプロテインも選択肢に入れてみてください！