セブン-イレブンで買える！150kcal以下の新作ヘルシースイーツ3つ

専門店のようなクオリティの高い商品が毎週のように発売され、大人気のコンビニスイーツ。

ダイエッターにとってスイーツは天敵のように思われていますが、なかにはヘルシーなモノもあるんです。

そこで今回は、『セブン-イレブン』で見つけた、150kcal以下のヘルシースイーツを紹介します。

1：香ばしいきなこを使ったかわいいお餅

出典: GATTA（ガッタ）

コンビニスイーツで密かなブームになっているのが、和スイーツ。抹茶やわらび餅を使ったこだわりのスイーツが、甘さ控えめでさっぱりと食べられると人気です。

こちらは一口サイズの『きなこもち』。きなこクリーム入りのお餅にきなこがたっぷりかけられ、香ばしい風味豊かなきなこを存分に楽しめます。

出典: GATTA（ガッタ）

やわらかい餅で、口に入れるととろけるような食感。3個食べても安心の95kcalで、コーヒーにもよく合う和洋折衷のスイーツです。

【商品詳細】
セブン-イレブン『京風きなこクリームもち』 / 108円（税込）

2：SNSでバズり中！苺スイーツは大満足の132kcal

出典: GATTA（ガッタ）

SNSで大人気の『もちとろストロベリー』も、実は132kcalで食べられるヘルシースイーツ。

ストロベリー味の洋風な大福で、ホイップクリームと苺の甘酸っぱさが調和したクリームが包まれています。

出典: GATTA（ガッタ）

保護ケースを外すと崩れてしまうほど、とてもやわらかいスイーツなので、手で持たずにフィルムで包んで食べるのがおすすめ。

出典: GATTA（ガッタ）

クリームがこぼれないように食べ方には注意しなければいけませんが、これだけしっかり甘いクリームが食べられるのは満足感が高いです。

【商品詳細】
セブン-イレブン『もちとろストロベリー』 / 108円（税込）

3：クリームチーズたっぷりのヘルシーデザート

出典: GATTA（ガッタ）

カロリーを気にしている人は避けがちなチーズですが、糖質制限をしている人には人気なのがクリームチーズ。

出典: GATTA（ガッタ）

お豆腐のようなパックに入っていて、そのままスプーンですくっても、お皿に出してもOK。

クリームチーズを30％使用したレアチーズのデザートで、レアチーズケーキのタルトを外した感じです。

レモンが効いているので、クリームチーズの風味豊かな滑らかな食感を楽しみつつ、さっぱりと食べられます。

出典: GATTA（ガッタ）

冷やして食べるとおいしく食べられますが、常温保存ができるので買い置きも可。

おいしさとコスパの良さが話題になっているスイーツで、1個144kcalでレアチーズのスイーツが食べられるなんて幸せ！

【商品詳細】
セブン-イレブン『レアチーズデザートプレーン』 / 105円（税抜）

ダイエット中だからといって、おやつを一切食べないのはつらいもの。

ヘルシーなスイーツにもこんなにラインナップがあるので、食べ過ぎに注意しつつ、気分転換に活用してみてくださいね。

※ 価格はすべて編集部調べ